Clasificările FTP
Aceste tabele includ clasificări pentru evaluarea puterii de prag funcţionale (FTP) în funcţie de sex.
Bărbaţi |
Waţi pe kilogram (W/kg) |
---|---|
Superior |
5,05 şi mai mare |
Excelent |
De la 3,93 la 5,04 |
Bun |
De la 2,79 la 3,92 |
Suficient |
De la 2,23 la 2,78 |
Neantrenat |
Mai puţin de 2,23 |
Femei |
Waţi pe kilogram (W/kg) |
---|---|
Superior |
4,30 şi mai mare |
Excelent |
De la 3,33 la 4,29 |
Bun |
De la 2,36 la 3,32 |
Suficient |
De la 1,90 la 2,35 |
Neantrenat |
Mai puţin de 1,90 |
Clasificările FTP se bazează pe studiul efectuat de Hunter Allen şi Andrew Coggan, PhD, Training and Racing with a Power Meter (Antrenamentele şi cursele efectuate cu un contor de putere) (Boulder, CO: VeloPress, 2010).
Subiect principal: Anexă