Guia de potência

Você pode criar e usar uma estratégia de energia para planejar seu esforço em um curso. Seu dispositivo Edge® usa seu FTP, a elevação do curso e o tempo projetado para concluir o percurso para criar um guia de energia personalizado.

Uma das etapas mais importantes no planejamento de uma estratégia bem-sucedida do guia de potência é escolher seu nível de esforço. Se você aumentar o esforço do percurso, as recomendações de potência serão elevadas; se você escolher um esforço menor, os valores serão reduzidos. (Criar um Guia de potência). O objetivo principal de um guia de energia é ajudá você a concluir o percurso com base no que se sabe sobre sua capacidade, e não atingir um tempo alvo específico. Você pode ajustar o nível de esforço durante sua viagem.

Os guias de energia estão sempre associados a um percurso e não podem ser usados com exercícios ou segmentos. Você pode visualizar e editar sua estratégia no Garmin Connect™ e sincronizá-la com dispositivos Garmin® compatíveis. Este recurso requer um medidor de potência, que deve ser emparelhado com o dispositivo (Emparelhar seus sensores sem fio). Após o emparelhamento dos dispositivos, é possível personalizar os campos de dados opcionais (Campos de dados).
Dados do guia de energia

Criar um Guia de potência

Para poder criar um guia de potência, é necessário emparelhar o medidor de potência do com o seu dispositivo (Emparelhar seus sensores sem fio).

  1. Selecione Treino > Guia de potência > Símbolo do sinal de adição.
  2. Selecione uma opção:
    • Selecione Usar perc. salvo para usar um percurso salvo e selecione o percurso.

    • Selecione Criador de percurso para criar um novo curso, selecione Salvar, insira um nome para o curso e selecione Símbolo de marca de seleção.

  3. Selecione Criar Guia de potência.
  4. Insira um nome para o percurso e selecione Símbolo de marca de seleção.
  5. Selecione uma posição de corrida.
  6. Selecione o peso do equipamento.
  7. Selecione Salvar.

Iniciar um Guia de potência

Antes de iniciar um guia de potência, você deve criar um guia de potência (Criar um Guia de potência).

  1. Selecione Treino > Guia de potência.
  2. Selecione um guia de potência.
  3. Selecione Iniciar o percurso.
  4. Selecione Símbolo de iniciar/parar para iniciar o temporizador de atividade.
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Novembro 2025