Uw real-time stamina weergeven

Uw toestel kan uw geschatte real-time stamina weergeven op basis van uw hartslaggegevens en geschatte VO2 max. (Over VO2 max. indicaties). Hoe hard u tijdens een activiteit werkt, beïnvloedt hoe snel uw stamina afneemt. Het stamina in realtime volgen werkt door uw fysiologische gegevens te combineren met uw recente en activiteitsgeschiedenis op lange termijn, zoals trainingsduur, afgelegde afstand, en accumulatie van de trainingsbelasting (Prestatiemetingen).

OPMERKING: Voor de beste resultaten registreert u de fietsactiviteiten met een vermogensmeter gedurende 2 tot 3 weken en met verschillende intensiteitsniveaus en -duur.
  1. Selecteer Menusymbool > Activiteitenprofielen.
  2. Selecteer een fietsprofiel.
  3. Selecteer Gegevens​schermen > Stamina.
  4. Selecteer Toon scherm om het gegevensscherm tijdens uw rit weer te geven.
  5. Selecteer Huidige inspanning weergeven.
  6. Selecteer Toon afstand of Toon tijd als het primaire gegevensveld.
  7. Selecteer Indeling en gegevensvelden.
  8. Selecteer Symbool pijl naar links of Symbool pijl naar rechts om de indeling te wijzigen.
  9. Selecteer Vinkjesymbool.
  10. Maak een rit (Een rit maken).
  11. Veeg naar links of rechts om het gegevensscherm te bekijken.

    Staminagegevens

    Toelichting nummer één

    Het gegevensveld Primaire stamina. U kunt de geschatte tijd of afstand zien die u nog rest tot u op uw huidige inspanningsniveau uitgeput zult raken.

    Toelichting nummer twee

    Potentiële stamina inschatten. Zie het potentiële stamina als de totale capaciteit van uw brandstoftank. Het zal snel afnemen als u op een hoog inspanningsniveau rijdt. Vermindert u uw inspanning of neemt u rust, dan neemt uw potentiële stamina langzamer af.

    Toelichting nummer drie

    Schatting huidige stamina. Uw huidige stamina geeft aan hoeveel u nog in de tank hebt bij uw huidige inspanning. Deze schatting combineert algemene vermoeidheid met anaerobe fietsactiviteiten, zoals sprints, beklimmingen en demarrages.

    Rood Rood: Stamina neemt af.

    Oranje Oranje: Stamina is stabiel.

    Groen Groen: Stamina neemt toe.

GUID-16B12CFE-F96E-4DE9-9F5F-8C4A5936D3B9 v3
Juli 2024