Gå til hovedinnhold

Opprette en intervalltreningsøkt

Edge® 840 -sykkelcomputeren leveres forhåndsinnlastet med en standard intervalltreningsøkt som du kan tilpasse for å opprette din egen intervalltreningsøkt.

  1. Velg Trening > Trenings​økter > Intervaller > Rediger > Intervaller > Måltype.
  2. Velg et alternativ.
    TIPS: Du kan velge et åpent intervall ved å angi typen som Åpen.
  3. Om nødvendig kan du angi en høy og lav verdi for intervallet.
  4. Velg Varighet, angi en tidsverdi for intervallet, og velg deretter Symbol for kontrollmerke.
  5. Velg Bakover-symbol.
  6. Velg Hvile > Måltype.
  7. Velg et alternativ.
  8. Om nødvendig kan du angi en høy og lav verdi for hvileintervallet.
  9. Velg Varighet, angi en tidsverdi for hvileintervallet, og velg deretter Symbol for kontrollmerke.
  10. Velg Bakover-symbol.
  11. Velg ett eller flere alternativer:

    • Velg Repeter for å redigere antall repetisjoner.

    • Velg Oppvarming for å legge til en åpen oppvarming i treningsøkten.

    • Velg Nedvarming for å legge til en åpen nedvarming i treningsøkten.

GUID-16B12CFE-F96E-4DE9-9F5F-8C4A5936D3B9 v4
November 2025
© 2023 Garmin Ltd.