Pereiti į pagrindinį turinį

Intervalinės treniruotės kūrimas

Jūsų Edge® 840 dviračio kompiuteryje jau įkelta numatytoji intervalinė treniruotė, kurią galite pakeisti ir sukurti nuosavą intervalinę treniruotę.

  1. Pasirinkite Treniravimasis > Treniruotės > Intervalai > Redaguoti > Intervalai > Tikslo tipas.
  2. Pasirinkite parinktį.
    PATARIMAS: Galite sukurti neriboto intervalą pasirinkdami nustatymo tipą Atidaryti.
  3. Jei reikia, įveskite viršutinę ir apatinę intervalo vertes.
  4. Pasirinkite Trukmė, įveskite laiko intervalo vertę ir pasirinkite Varnelės simbolis.
  5. Pasirinkite Grįžimo simbolis.
  6. Pasirinkite Poilsis > Tikslo tipas.
  7. Pasirinkite parinktį.
  8. Jei reikia, įveskite viršutinę ir apatinę poilsio intervalo vertes.
  9. Pasirinkite Trukmė, įveskite poilsio intervalo laiko vertę ir pasirinkite Varnelės simbolis.
  10. Pasirinkite Grįžimo simbolis.
  11. Pasirinkite vieną arba daugiau parinkčių:

    • Jei norite keisti kartojimų skaičių, pasirinkite Kartoti.

    • Jei norite pridėti prie treniruotės neriboto laiko pramankštą, pasirinkite Pramankšta.

    • Jei norite pridėti prie treniruotės neriboto laiko baigiamąją mankštą, pasirinkite Baigiamoji mankšta.

GUID-16B12CFE-F96E-4DE9-9F5F-8C4A5936D3B9 v4
Lapkritis 2025
© 2023 Garmin Ltd.