Edzésszakaszok ismétlése
Mielőtt megismételhetne egy edzésszakaszt, létre kell hoznia egy legalább egy szakaszt tartalmazó edzést.
- Válassza az Új lépés hozzáadása lehetőséget.
-
Válasszon ki egy lehetőséget:
-
Válassza az Ismétlés lehetőséget a szakasz egyszeri vagy többszöri megismétléséhez. Például megismételhet egy 5 mérföldes szakaszt tízszer.
-
Válassza az Ismétlés eddig: lehetőséget egy szakasz meghatározott időtartamig történő megismétléséhez. Például egy 5 mérföldes szakaszt 60 percig vagy addig, amíg a pulzusszáma el nem éri a 160 bpm értéket.
-
- Válassza a Vissza a lépéshez lehetőséget, és válasszon ki egy szakaszt az ismétléshez.
-
Válassza a
jelet a szakasz mentéséhez.