Guía de potencia

Puedes crear y utilizar una estrategia de potencia para planificar el esfuerzo en un trayecto. El dispositivo Edge® utiliza tu FTP, los datos de altitud del trayecto y el tiempo estimado que tardarás en completarlo para crear una guía de potencia personalizada.

Uno de los pasos más importantes a la hora de planificar una estrategia de guía de potencia satisfactoria es elegir el nivel de esfuerzo. Si aumentas el nivel de esfuerzo del trayecto se incrementarán las recomendaciones de potencia, mientras que un nivel de esfuerzo menor las reducirá (Creating a Power Guide). El principal objetivo de una guía de potencia es ayudarte a completar el trayecto con base en lo que se conoce de tu nivel, no hacerlo en un tiempo objetivo concreto. El nivel de esfuerzo se puede modificar durante el recorrido.

Las guías de potencia se asocian siempre a un trayecto y no se pueden usar con los segmentos o las sesiones de entrenamiento. Puedes consultar y editar tu estrategia en Garmin Connect™ y sincronizarla con dispositivos Garmin® compatibles. Para poder usar esta función necesitas un potenciómetro vinculado con tu dispositivo (Vincular los sensores inalámbricos). Una vez que los dispositivos están vinculados, puedes personalizar los campos de datos opcionales (Campos de datos).
Datos de Power Guide

Crear una guía de potencia

Para poder crear una guía de potencia, primero tienes que vincular un potenciómetro con tu dispositivo (Vincular los sensores inalámbricos).

  1. Selecciona Entreno > Guía de potencia > Signo más.
  2. Selecciona una opción:
    • Selecciona Usar tray. guardado para usar un trayecto guardado y, luego, selecciona el trayecto.

    • Selecciona Crear trayecto para crear un trayecto nuevo y, a continuación, selecciona Símbolo de menú > Crear guía de potencia.

  3. Introduce un nombre para la guía de potencia y selecciona Símbolo de marca de verificación.
  4. Selecciona una posición sobre la bicicleta.
  5. Selecciona el peso del equipo.
  6. Selecciona Guardar.

Iniciar una guía de potencia

Para poder iniciar una guía de potencia, primero tienes que crearla (Creating a Power Guide).

  1. Selecciona Entreno > Guía de potencia.
  2. Selecciona una guía de potencia.
  3. Selecciona Ir.
  4. Pulsa Símbolo de inicio y parada para iniciar el tiempo de actividad.
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Julio 2024