Προβολή ικανότητας ποδηλασίας

Για να μπορέσετε να δείτε την ικανότητα ποδηλασίας σας, πρέπει να έχετε καταγεγραμμένα δεδομένα ιστορικού προπόνησης 7 ημερών, μέγ. VO2 στο προφίλ χρήστη σας (Πληροφορίες σχετικά με τις εκτιμήσεις μέγ. VO2) και δεδομένα καμπύλης ισχύος από έναν αντιστοιχισμένο μετρητή ισχύος (Προβολή της καμπύλης ισχύος σας).

Η ικανότητα ποδηλασίας είναι μια μέτρηση της απόδοσής σας σε τρεις κατηγορίες: αερόβια αντοχή, αερόβια ικανότητα και αναερόβια ικανότητα. Η ικανότητα ποδηλασίας περιλαμβάνει τον τρέχοντα τύπο ποδηλάτη σας, όπως ανάβαση. Οι πληροφορίες που εισάγετε στο προφίλ χρήστη σας, όπως το σωματικό βάρος, βοηθούν επίσης στον προσδιορισμό του τύπου ποδηλάτη σας (Ρύθμιση του προφίλ χρήστη σας).

  1. Από την αρχική οθόνη, σύρετε για να δείτε τη γρήγορη ματιά της ικανότητας ποδηλασίας.
    ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ίσως χρειαστεί να προσθέσετε τη γρήγορη ματιά στην αρχική σας οθόνη (Προβολή γρήγορων ματιών).
  2. Επιλέξτε την ικανότητα ποδηλασίας, για να δείτε τον τρέχοντα τύπο ποδηλάτη σας.

    Δεδομένα ικανότητας ποδηλασίας
  3. Επιλέξτε Προβολή ανάλυσης για να δείτε μια λεπτομερή ανάλυση της ικανότητας ποδηλασίας.
GUID-16B12CFE-F96E-4DE9-9F5F-8C4A5936D3B9 v4
Νοέμβριος 2025