Расчет функциональной пороговой мощности

Перед расчетом функциональной пороговой мощности (ФПМ) необходимо выполнить сопряжение нагрудного пульсометра и датчика мощности с устройством (Сопряжение с беспроводными датчиками), а также выполнить расчет показателя VO2 Max (Получение расчетного значения VO2 Max. для велотренировок).

Для расчета функциональной пороговой мощности (ФПМ) на устройстве используется информация из профиля пользователя, введенная при начальной настройке, и расчетное значение показателя VO2 Max. Устройство обеспечивает автоматическое определение ФПМ во время заездов с постоянной высокой интенсивностью на основе данных о частоте пульса и мощности.

  1. Чтобы просмотреть виджет эффективности тренировки, используйте кнопку UP или DOWN.
  2. Для прокрутки показателей тренировки используйте кнопку START.

    Отображается рассчитанное значение ФПМ в виде значения, выраженного в ваттах на килограмм, выходной мощности в ваттах и позиции на цветовом датчике.

    Фиолетовый Фиолетовый

    Превосходно

    Синий Синий

    Отлично

    Горит зеленым Зеленый

    Хорошо

    Оранжевый Оранжевый

    Удовлетворительно

    Красный Красный

    Подготовка отсутствует

    Для получения дополнительной информации см. приложение ( Нормы функциональной пороговой мощности).

    ПРИМЕЧАНИЕ: При получении уведомления о достижении нового значения ФПМ вы можете выбрать параметр Принять, чтобы сохранить новые параметры ФПМ, или Отклонить, чтобы сохранить текущий показатель ФПМ.
© Garmin. Все права защищены.GUID-120241CE-9583-49CD-A0BC-8839B887F7CA v2