Чтобы часы могли предложить ежедневную тренировку, необходимо иметь статус тренировки и показатель VO2 Max. (Статус тренировки).
-
В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
-
Выберите Бег или Велосипед.
Появится предлагаемая ежедневная тренировка.
-
Нажмите кнопку START и выберите параметр:
-
Чтобы приступить к выполнению тренировки, выберите Нач. тренир..
-
Чтобы отменить тренировку, выберите Закрыть.
-
Чтобы просмотреть этапы тренировки, выберите Шаги.
-
Чтобы обновить настройку цели тренировки, выберите Тип цели.
-
Чтобы отключить уведомления о будущих тренировках, выберите Откл. подсказку.
Предлагаемая тренировка автоматически обновляется в соответствии с изменениями в тренировочных привычках, времени восстановления и показателя VO2 Max.