Début d'un entraînement

Votre appareil peut vous guider dans plusieurs étapes de l'entraînement.

  1. À partir du cadran de la montre, appuyez sur START.
  2. Sélectionnez une activité.
  3. Maintenez le bouton MENU enfoncé.
  4. Sélectionnez Entraînement > Entraînements.‍
  5. Sélectionnez un entraînement.
    REMARQUE : Seuls les entraînements compatibles avec l'activité sélectionnée apparaissent dans la liste.
  6. Sélectionnez Afficher pour afficher la liste des étapes de l'entraînement (facultatif).
    ASTUCE : À partir de la vue des étapes de l'entraînement, vous pouvez appuyer sur START pour voir une animation de l'exercice sélectionné, si disponible.
  7. Sélectionnez Faire entraînement.
  8. Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité.

Une fois que vous commencez un entraînement, l'appareil affiche chaque étape de l'entraînement, des notes sur l'étape (facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement en cours. Une animation des exercices s'affiche pour les activités de musculation, yoga, cardio ou Pilates.

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Mai 2024