El dispositivo puede guiarte por los distintos pasos de una sesión de entrenamiento.
- Desde la pantalla del reloj, pulsa START.
- Selecciona una actividad.
- Mantén pulsado MENU.
- Selecciona .
- Selecciona una sesión de entrenamiento.
NOTA: Solo aparecen en la lista las sesiones de entrenamiento compatibles con la actividad seleccionada.
- Selecciona Ver para ver una lista de los pasos de la sesión de entrenamiento (opcional).
SUGERENCIA: Mientras echas un vistazo a los pasos de la sesión de entrenamiento, puedes presionar START para ver una animación del ejercicio seleccionado (si está disponible).
- Selecciona Realizar sesión de entrenamiento.
- Pulsa START para iniciar el tiempo de actividad.
Después de comenzar una sesión de entrenamiento, el dispositivo muestra cada uno de los pasos que la componen, notas sobre los pasos (opcional), el objetivo (opcional) y los datos de la sesión de entrenamiento en curso. Para las actividades de fuerza, yoga, cardio o pilates aparece una animación con instrucciones.