Usar o Consultor de jet lag
Antes de poder utilizar a vista rápida do Consultor de jet lag, tem de planear uma viagem na aplicação Garmin Connect™ (Planear uma viagem na aplicação Garmin Connect).
Pode utilizar a vista rápida do Consultor de jet lag enquanto viaja para ver como é que o seu relógio interno se compara com a hora local e para receber orientação sobre como reduzir os efeitos do jet lag.
- No mostrador do relógio, deslize para cima ou para baixo para ver a vista rápida do Consultor de jet lag.
- Prima o botão de ação para ver a comparação do seu relógio interno com a hora local e o nível geral do seu jet lag.
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Selecione uma opção:
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Para ver uma mensagem informativa sobre o seu nível atual de jet lag, prima o botão de ação.
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Para ver a cronologia das ações recomendadas para ajudar a reduzir os sintomas de jet lag, deslize para cima.
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