Utilizar o alerta de movimento

Permanecer sentado por períodos de tempo prolongados pode desencadear alterações metabólicas indesejáveis. O alerta de movimento lembra-o de se manter ativo. Após uma hora de inatividade é apresentada a indicação Toca a mexer! e a barra de movimento. São apresentados segmentos adicionais após cada 15 minutos de inatividade. O dispositivo também emite um sinal sonoro ou vibra se os tons audíveis estiverem ligados.

Faça uma caminhada breve (por alguns minutos) para repor o alerta de movimento.
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Abril 2026