Wstrzymywanie i wznawianie stanu wytrenowania
Jeśli masz kontuzję lub źle się czujesz, możesz wstrzymać stan wytrenowania. Możesz w dalszym ciągu rejestrować aktywności fitness, ale Twój stan wytrenowania, charakter obciążenia treningowego, informacje o regeneracji oraz porady dotyczące treningu są tymczasowo wyłączone.
Możesz wznowić swój stan wytrenowania, gdy zechcesz ponownie rozpocząć treningi. Aby uzyskać najlepsze wyniki, potrzebujesz co najmniej dwóch pomiarów pułapu tlenowego w każdym tygodniu.
-
Aby wstrzymać stan wytrenowania, wybierz jedną z opcji:
-
Przesuń palcem w górę lub w dół, aby wyświetlić pętlę podglądu, dotknij i przytrzymaj podgląd treningu, a następnie wybierz kolejno .
-
W ustawieniach Garmin Connect™ wybierz kolejno Statystyka wydajności > Stan wytrenowania >
> Wstrzymaj stan wytrenowania.
-
- Zsynchronizuj zegarek ze swoim kontem Garmin Connect.
-
Aby wznowić stan wytrenowania, wybierz jedną z opcji:
-
Przesuń palcem w górę lub w dół, aby wyświetlić pętlę podglądu, dotknij i przytrzymaj podgląd treningu, a następnie wybierz kolejno .
-
W ustawieniach Garmin Connect wybierz kolejno Statystyka wydajności > Stan wytrenowania >
> Wznów stan wytrenowania.
-
- Zsynchronizuj zegarek ze swoim kontem Garmin Connect.