Brug af Jetlagvejledning
Før du kan bruge Jetlagvejledning hurtigt, skal du planlægge en rejse i Garmin Connect™ appen (Planlægning af en rejse i Garmin Connect appen).
Du kan bruge Jetlagvejledning hurtigt, mens du rejser, til at se, hvordan dit indre ur er i forhold til den lokale tid, og til at få vejledning om, hvordan du kan reducere effekten af jetlag.
- På urskiven skal du stryge op eller ned for at se Jetlagvejledning hurtigt.
- Tryk på action-knappen for at se, hvordan dit indre ur er i forhold til den lokale tid og dit jetlag.
-
Vælg en mulighed:
-
Tryk på action-knappen for at få vist en oplysningsmeddelelse om dit aktuelle jetlagniveau.
-
Hvis du vil se en tidslinje over anbefalede handlinger, der kan hjælpe med at reducere symptomerne på jetlag, skal du stryge op.
-