Pozastavení a obnovení stavu tréninku
Pokud jste utrpěli zranění nebo jste nemocní, můžete stav svého tréninku pozastavit. Můžete nadále zaznamenávat fitness aktivity, ale váš stav tréninku, zaměření tréninkové zátěže, hlášení o regeneraci a tréninková doporučení budou dočasně pozastaveny.
Jakmile jste připraveni znovu začít trénovat, můžete obnovit sledování stavu tréninku. Nejlepších výsledků dosáhnete při alespoň jednom měření hodnoty VO2 Max týdně.
-
Když chcete pozastavit stav tréninku, vyberte jednu z těchto možností:
-
Posunutím prstu nahoru nebo dolů zobrazte seznam stručných doplňků, klepněte na stručný doplněk Trénink, podržte jej a vyberte možnost .
-
V nastavení Garmin Connect™ vyberte možnost Statistiky – osobní > Stav tréninku >
> Pozastavit stav tréninku.
-
- Synchronizujte hodinky s účtem Garmin Connect.
-
Když chcete stav tréninku obnovit, vyberte jednu z těchto možností:
-
Posunutím prstu nahoru nebo dolů zobrazte seznam stručných doplňků, klepněte na stručný doplněk Trénink, podržte jej a vyberte možnost .
-
V nastavení služby Garmin Connect vyberte možnost Statistiky – osobní > Stav tréninku >
> Obnovit stav tréninku.
-
- Synchronizujte hodinky s účtem Garmin Connect.