Você pode utilizar o dispositivo Garmin^® com um monitor de frequência cardíaca para exibir o tempo restante antes que esteja totalmente recuperado e pronto para o próximo treino pesado.

Tempo de recuperação

O tempo de recuperação aparece imediatamente após uma atividade. Há uma contagem regressiva que indica o melhor estado para você prosseguir com o treino pesado.