Obtendo seu VO2 máximo estimado

Para visualizar seu VO2 máximo estimado, é necessário colocar o monitor de frequência cardíaca, instalar o medidor de potência e emparelhá-los com seu dispositivo (Emparelhamento de seus sensores sem fio). Se o seu dispositivo foi fornecido com um monitor de frequência cardíaca, o dispositivo e o sensor já estarão emparelhados. Para obter uma estimativa mais precisa, conclua a configuração do perfil do usuário e defina sua frequência cardíaca máxima (Configurando seu perfil de usuário).

OBSERVAÇÃO: A estimativa pode parecer imprecisa da primeira vez. O dispositivo requer algumas pedaladas para saber mais sobre seu desempenho no ciclismo.
  1. Pedale de forma regular, com alta intensidade por, pelo menos, 20 minutos no exterior.
  2. Depois do percurso, selecione Salvar passeio.
  3. Pressione Símbolo de Menu.
  4. Selecione Minhas estatíst. > VO2 Máx..

    O VO2 máximo estimado aparece como número e posição no medidor.


    Dados de VO₂ máximo

    Os dados e a análise do VO2 máximo são fornecidos com permissão do The Cooper Institute®. Para obter mais informações, consulte o apêndice (Classificações padrão do VO2 máximo), e acesse www.CooperInstitute.org.

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