לפני שתוכל להשתמש במאפיין זמן ההתאוששות, עליך ללבוש את מד הדופק צמוד לחזה ולשייך אותו להתקן שלך (שיוך החיישנים האלחוטיים). אם צורף להתקן חיישן דופק, ההתקן והחיישן כבר משויכים זה לזה. לקבלת ההערכה המדויקת ביותר, השלם את תהליך הגדרת פרופיל המשתמש שלך והגדר את הדופק המרבי (הגדרת פרופיל המשתמש שלך).