בדיקת הערכת VO2 מרבי
לפני שתוכל להציג לבצע את הערכת ה-VO2 המרבית שלך, עליך ללבוש מד דופק צמוד לחזה, להתקין את מד המתח ולשייך אותם להתקן שלך (שיוך החיישנים האלחוטיים). אם צורף להתקן חיישן דופק, ההתקן והחיישן כבר משויכים זה לזה. לקבלת ההערכה המדויקת ביותר, השלם את הגדרת פרופיל המשתמש והגדר את הדופק המרבי (הגדרת פרופיל המשתמש שלך).
הערה: לעתים נדמה כי המדידות הראשונות אינן מדויקות. להתקן דרושות כמה רכיבות כדי ללמוד על ביצועי הרכיבה שלך.
- לחץ לחיצה ארוכה על
. - בחר .
ה-VO2 המרבי המשוער מוצג כמספר וכמיקום בסולם.
נתוני ה-VO2 המרבי והניתוחים שלהם מסופקים באישור The Cooper Institute®. למידע נוסף, עיין בנספח (דירוגים סטנדרטיים של VO2 מרבי) ועבור לאתר www.CooperInstitute.org.