Stav procenta tělesného tuku
Tyto údaje nejsou určeny k diagnostice jakéhokoli zdravotního stavu. Vždy se obraťte na svého lékaře.
Tyto rozsahy pro dospělé poskytuje organizace American Council on Exercise.
| Stav | Ženy | Muži |
|---|---|---|
| Esenciální tuk | 10 až 12 % | 2 až 4 % |
| Sportovci | 14 až 20 % | 6 až 13 % |
| Fitness | 21 až 24 % | 14 až 17 % |
| Přijatelné | 25 až 31 % | 18 až 25 % |
| Obézní | 32 % a více | 26 % a více |