Izlaist līdz galvenajam saturam

Padomi mainīgu sirdsdarbības ritma datu gadījumā

Ja sirdsdarbības ritma dati ir mainīgi vai neparādās, varat izmēģināt tālāk redzamos ieteikumus.

  • Pirms uzliekat pulksteni, notīriet un nožāvējiet roku.
  • Izvairieties izmantot saules aizsargkrēmu, losjonu un kukaiņu atvairīšanas līdzekli zem pulksteņa.
  • Nepieļaujiet pulksteņa aizmugurē esošā sirdsdarbības ritma monitora saskrāpēšanu.
  • Valkājiet pulksteni virs plaukstas locītavas kaula. Pulkstenim ir jāpieguļ rokai cieši, taču ērti.
  • Pirms sākat aktivitāti, pagaidiet, līdz ikona Sirdsdarbības ritma simbols nepārtraukti deg.
  • Pirms sākat aktivitāti, iesildieties 5–10 minūtes un iegūstiet sirdsdarbības ritma rādījumu.
    PIEZĪME: Ja ārā ir auksts, iesildieties iekštelpā.
  • Pēc katra treniņa noskalojiet pulksteni ar svaigu ūdeni.
  • Treniņa laikā lietojiet silikona saiti.
Autortiesības © Garmin. Visas tiesības paturētas.GUID-08EC56EE-E275-4D3C-B02A-08407D5633DB v3