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Utilizar la sugerencia rápida de seguimiento de hidratación

La sugerencia rápida de seguimiento de hidratación muestra tu ingesta de líquido y tu objetivo diario de hidratación.

  1. Desliza el dedo hacia arriba o hacia abajo para ver la sugerencia rápida de hidratación.
  2. Selecciona la sugerencia rápida para añadir la ingesta de líquido.

    Datos de seguimiento de hidratación
  3. Selecciona Signo más por cada ración de líquido que consumas (1 vaso, 8 oz o 250 ml).
  4. Selecciona un recipiente para incrementar la ingesta de líquido al volumen del recipiente.
  5. Mantén pulsado Símbolo de la letra B para personalizar la sugerencia rápida.
  6. Selecciona una opción:

    • Para cambiar las unidades de medida, selecciona Unidades.

    • Para activar los recordatorios de hidratación, selecciona Alertas.

    • Para personalizar el tamaño de los recipientes, selecciona Recipientes, elige un recipiente y las unidades de medida e introduce el tamaño del recipiente.

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