التخطي إلى المحتوى الرئيسي

استخدام لمحة تعقّب نسبة المياه في الجسم

تعرض لمحة تعقّب نسبة المياه في الجسم كمية السوائل المستهلكة والهدف المحدد لكمية المياه التي يجب شربها يوميًا.

  1. اسحب إلى الأعلى أو إلى الأسفل لعرض لمحة نسبة المياه في الجسم.
  2. اختر اللمحة لإضافة كمية السوائل المستهلكة.

    بيانات تعقّب نسبة المياه في الجسم
  3. اختر رمز علامة الجمع لكل حاوية من السوائل التي تستهلكها (كوب واحد أو 8 أونصات أو 250 مل).
  4. اختر حاوية لزيادة كمية السوائل المستهلكة بحسب حجم الحاوية.
  5. اضغط باستمرار على رمز الحرف B لتخصيص اللمحة.
  6. حدد خيارًا:

    • لتغيير وحدات القياس، اختر وحدات.

    • لتشغيل تذكيرات شرب المياه، اختر تنبيهات.

    • لتخصيص أحجام الحاويات، اختر الحاويات، واختر حاوية، واختر وحدات القياس، ثم أدخل حجم الحاوية.

حقوق النسخ والنشر © Garmin. جميع الحقوق محفوظة.GUID-08EC56EE-E275-4D3C-B02A-08407D5633DB v3