Prejsť na hlavný obsah

Vytvorenie cvičenia

  1. Vyberte položku Tréning > Cvičenia > Symbol znamienka plus.
  2. Vyberte Symbol ponuky > Premenovať, zadajte názov cvičenia a vyberte Symbol začiarknutia (voliteľné).
  3. Vyberte položku Pridať nový krok.
  4. Vyberte typ kroku cvičenia.

    Napríklad vyberte možnosť Oddych, ak chcete tento krok použiť ako odpočinkové kolo.

    Počas odpočinkového kola sa časovač aktivity nezastaví a zaznamenávajú sa údaje.

  5. Vyberte trvanie kroku cvičenia.

    Vyberte napríklad položku Vzdialenosť, ak chcete krok ukončiť po určitej vzdialenosti.

  6. V prípade potreby môžete zadať vlastnú hodnotu trvania.
  7. Vyberte typ cieľa pre krok cvičenia.

    Vyberte napríklad položku Zóna srdco​vé​ho tepu, ak chcete počas kroku zachovať konzistentný srdcový tep.

  8. V prípade potreby vyberte zónu cieľa alebo zadajte vlastný rozsah.

    Môžete vybrať napríklad zónu srdcového tepu. Zariadenie pri každom zvýšení nad alebo znížení pod nastavený srdcový tep zapípa a zobrazí sa správa.

    SPRÁVA: Môžete vybrať aj sekundárny cieľ. Môžete napríklad jazdiť päť minút v zóne výkonu ako váš primárny cieľ, s rýchlosťou kadencie ako sekundárnym cieľom.
  9. Na uloženie kroku vyberte Symbol začiarknutia.
  10. Ak chcete do cvičenia pridať ďalšie kroky, vyberte položku Pridať nový krok.
  11. Ak chcete krok zopakovať, vyberte položky Pridať nový krok > Opakovať > Symbol začiarknutia.
  12. Na uloženie cvičenia vyberte Symbol začiarknutia.
GUID-08ACA9FC-DEE6-4C8D-8A95-F62181C512E9 v5
November 2025
© 2024 Garmin Ltd.