Configurando zonas de potência

Os valores para as zonas são predefinidos e podem não corresponder às suas aptidões físicas. É possível ajustar suas zonas manualmente no dispositivo ou usando o Garmin Connect™. Se você souber o valor do seu limiar funcional de potência (FTP), insira-o e deixe que o software calcule automaticamente as suas zonas de potência.

  1. Selecione Símbolo de menu > Minhas estatísticas > Zonas de treinamento > Zonas de potência.
  2. Digite seu valor FTP.
  3. Selecione Com base em:.
  4. Selecione uma opção:
    • Selecione watts para visualizar e editar as zonas em watts.

    • Selecione % FTP para visualizar e editar as zonas como uma porcentagem de seu limiar funcional de potência.

  5. Selecione Configuração para editar o número de zonas de potência.

    Os valores da zona são atualizados automaticamente, mas você também pode editar cada valor manualmente.

GUID-08ACA9FC-DEE6-4C8D-8A95-F62181C512E9 v7
Maio 2026