Izlaist līdz galvenajam saturam

Intervālu fizisko vingrojumu sērijas izveide

Jūsu Edge® 1050 velosipēda datorā ir iepriekš ielādēts noklusējuma intervāla treniņš, kuru varat pielāgot, lai izveidotu savu intervāla treniņu.

  1. Atlasiet Treniņš > Fizisko vingrojumu sērijas > Intervāli > Rediģēt > Intervāli > Mērķa veids.
  2. Atlasiet opciju.
    IETEIKUMS: Jūs varat izveidot atvērtu intervālu, iestatot veidu uz Atvērt.
  3. Ja nepieciešams, ievadiet intervāla augstāko un zemāko vērtību.
  4. Atlasiet Ilgums, ievadiet laika intervāla vērtību un atlasiet Kontrolatzīmes simbols.
  5. Atlasiet Atpakaļ simbols.
  6. Atlasiet Atpūta > Mērķa veids.
  7. Atlasiet opciju.
  8. Ja nepieciešams, ievadiet atpūtas intervāla augstāko un zemāko vērtību.
  9. Atlasiet Ilgums, ievadiet atpūtas intervāla laika vērtību un atlasiet Kontrolatzīmes simbols.
  10. Atlasiet Atpakaļ simbols.
  11. Atlasiet vienu vai vairākas opcijas:

    • Lai rediģētu atkārtojumu skaitu, atlasiet Atkārtot.

    • Lai pievienotu atvērtu iesildīšanos savam treniņam, atlasiet Iesildīšanās.

    • Lai pievienotu atvērtu atsildīšanos savam treniņam, atlasiet Atsildīšanās.

GUID-08ACA9FC-DEE6-4C8D-8A95-F62181C512E9 v5
Novembris 2025
© 2024 Garmin Ltd.