זמן התאוששות
ניתן להשתמש בהתקן Garmin® ביחד עם חיישן דופק בשורש כף היד או חיישן צמוד-חזה תואם כדי לראות בעוד כמה זמן תסיים להתאושש ותהיה מוכן לאימון המאומץ הבא.
הערה: ההמלצה לגבי זמן ההתאוששות משתמשת בהערכת ה-VO2 המרבי שלך, ולעתים נדמה כי המדידות הראשונות אינן מדויקות. דרושה השלמת כמה פעילויות להתקן כדי ללמוד על הביצועים שלך.
זמן ההתאוששות מופיע מיד לאחר הפעילות. המערכת מבצעת ספירה לאחור עד לרגע האופטימלי שבו תוכל להתחיל אימון מאומץ חדש. ההתקן מעדכן את זמן התאוששות במהלך היום בהתאם לשינויים בשינה, בלחץ, במנוחה ובפעילות פיזית.
הצגת זמן ההתאוששות
לפני שתוכל להשתמש בתכונה 'זמן התאוששות', עליך להשתמש בהתקן Garmin עם דופק בפרק כף היד או מכשיר תואם לניטור קצב הלב בחזה שמשויכים להתקן שלך (שיוך החיישנים האלחוטיים). אם צורף להתקן חיישן דופק, ההתקן והחיישן כבר משויכים זה לזה. כדי לקבל את ההערכה המדויקת ביותר, השלם את תהליך ההגדרה של פרופיל המשתמש (הגדרת פרופיל המשתמש שלך) והגדר את הדופק הגבוה ביותר שלך (הגדרת תחומי הדופק).
-
בחר
> הסטטיסטיקות שלי > התאוששות > 
> הפעלה.