Intervalltreeningu alustamine
- Vali .
-
Tegevustaimeri käivitamiseks vajuta nuppu
.
-
Kui intervalltreeningul on soojendus, vajuta esimese intervalli alustamiseks
.
- Järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.
Pärast kõigi intervallide täitmist kuvatakse sõnum.