Έναρξη άσκησης

  1. Επιλέξτε Προπόνηση > Ασκήσεις.
  2. Επιλέξτε μια άσκηση.
  3. Εάν είναι απαραίτητο, ορίστε μια επιλογή:
    • Επιλέξτε Σύμβολο προσθήκης διαδρομής για να προσθέσετε μια διαδρομή στην προπόνησή σας.

    • Επιλέξτε Σύμβολο καιρού για να ελέγξετε τον καιρό.

    • Επιλέξτε Σύμβολο λίστας ελέγχου ασκήσεων για να ελέγξετε τα προτεινόμενα στοιχειώδη βήματα της διαδρομής.

  4. Επιλέξτε Οδήγηση.
  5. Πατήστε το Σύμβολο έναρξης/διακοπής για να ξεκινήσει η αντίστροφη μέτρηση της δραστηριότητας.

Αφού ξεκινήσετε μια άσκηση, στη συσκευή εμφανίζεται κάθε βήμα της άσκησης, ο στόχος (αν υπάρχει) και τα δεδομένα της τρέχουσας άσκησης. Όταν κοντεύετε να τελειώσετε ένα βήμα άσκησης, ακούγεται μια ηχητική ειδοποίηση. Εμφανίζεται ένα μήνυμα με την αντίστροφη μέτρηση του χρόνου ή της απόστασης μέχρι να ξεκινήσει ένα νέο βήμα.

GUID-08ACA9FC-DEE6-4C8D-8A95-F62181C512E9 v5
Νοέμβριος 2025