Power Guide

Sie können eine Leistungsstrategie erstellen und verwenden, um Ihre Anstrengung auf einer Strecke zu planen. Das Edge® Gerät verwendet die FTP, die Strecken-Höhendaten und die voraussichtliche Zeit zum Absolvieren der Strecke, um einen individuellen Power Guide zu erstellen.

Einer der wichtigsten Schritte bei der Planung einer erfolgreichen Power Guide-Strategie ist die Wahl des Anstrengungsgrads. Eine höhere Anstrengung auf der Strecke führt zu einer höheren Leistungsempfehlung. Eine niedrigere Anstrengung führt zu einer geringeren Empfehlung (Erstellen eines Power Guide). Ein Power Guide hat vornehmlich zum Ziel, Ihnen basierend auf Ihrem Radfahrvermögen beim Absolvieren der Strecke zu helfen. Es geht nicht darum, eine bestimmte Zielzeit zu erreichen. Sie können den Anstrengungsgrad während der Tour anpassen.

Power Guides sind immer einer Strecke zugeordnet und können nicht mit Trainings oder Segmenten verwendet werden. Sie können die Strategie in Garmin Connect™ anzeigen und bearbeiten und sie mit kompatiblen Garmin® Geräten synchronisieren. Zum Verwenden dieser Funktion ist ein Leistungsmesser erforderlich, der mit dem Gerät gekoppelt sein muss (Koppeln von Funksensoren). Nach der Kopplung der Geräte können Sie die optionalen Datenfelder anpassen (Datenfelder).
Power Guide-Daten

Erstellen eines Power Guide

Zum Erstellen eines Power Guide müssen Sie zunächst einen Leistungsmesser mit dem Gerät koppeln (Koppeln von Funksensoren).

  1. Wählen Sie Training > Power Guide > Plus-Symbol.
  2. Wählen Sie eine Option:
    • Wählen Sie Gespeich. Strecke, um eine gespeicherte Strecke zu verwenden, und wählen Sie die Strecke.

    • Wählen Sie Routenplaner, um eine neue Strecke zu erstellen. Wählen Sie anschließend Speichern, geben Sie einen Namen für die Strecke ein und wählen Sie Symbol eines Häkchens.

  3. Wählen Sie Power Guide erstellen.
  4. Geben Sie einen Namen für den Power Guide ein und wählen Sie Symbol eines Häkchens.
  5. Wählen Sie eine Radfahrposition.
  6. Wählen Sie das Gewicht der Ausrüstung.
  7. Wählen Sie Speichern.

Starten eines Power Guide

Zum Starten eines Power Guide müssen Sie zunächst einen Power Guide erstellen (Erstellen eines Power Guide).

  1. Wählen Sie Training > Power Guide.
  2. Wählen Sie einen Power Guide.
  3. Wählen Sie Los!.
  4. Wählen Sie Symbol für "Start/Stopp", um den Aktivitäten-Timer zu starten.
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September 2024