Power Guide
Du kan oprette og bruge en effektstrategi til at planlægge din indsats på en rute. Din Edge® enhed bruger din FTP, højden af banen og den forventede tid, det vil tage dig at gennemføre banen for at oprette en brugerdefineret power guide.
Et af de vigtigste trin i planlægningen af en vellykket power guide strategi er at vælge dit anstrengelsesniveau. Hvis du anstrenger dig mere på ruten, vil det øge effektanbefalingerne, mens det vil reducere dem, hvis du vælger en mindre anstrengelse (Oprettelse af en Power Guide). Det primære mål med en power guide er at hjælpe dig med at gennemføre ruten ud fra det, der vides om det, du kan. Det er ikke at nå en bestemt målsat tid. Du kan justere anstrengelsesniveauet under din tur.
Oprettelse af en Power Guide
Før du kan oprette en power guide, skal du parre effektmåleren med din enhed (Parring af dine trådløse sensorer).
- Vælg .
-
Vælg en mulighed:
-
Vælg Brug gemt bane for at bruge en gemt rute, og vælg så ruten.
-
Vælg Baneoprettelse for at oprette en ny bane, vælg Gem, indtast et navn til banen, og vælg .
-
- Vælg Opret effektguide.
- Indtast et navn til power guiden, og vælg .
- Vælg en køreposition.
- Vælg en udstyrsvægt.
- Vælg Gem.
Start af en Power Guide
Før du kan starte en Power Guide, skal du oprette en power guide (Oprettelse af en Power Guide).
- Vælg .
- Vælg en power guide.
- Vælg Kør.
- Tryk på for at starte aktivitetstimeren.