Ana içeriğe atla

Mobilite Etkinliği Kaydetme

Aktif ve dinlenme aralıklarını kullanarak bir mobilite etkinliği kaydedebilir veya Garmin Connect™ üzerinden mobilite antrenmanları indirebilirsiniz.

  1. Sağ üst düğme düğmesine basın.
  2. Etkinlikler > Spor Salonu > Mobilite öğesini seçin.
  3. Aşağı kaydırın ve Antrenman öğesini seçin.
  4. Bir seçenek belirleyin:

    • Aktif ve dinlenme aralıklarını değiştirmek için Intrv.ler öğesini seçin.

    • Garmin Connect üzerinden bir antrenman indirip tamamlamak için Antrenman Kütüphanesi > Egzersizlere Göz At öğesini seçin ve ekrandaki talimatları izleyin.

  5. Etkinlik süreölçerini başlatmak için Sağ üst düğme düğmesine basın.

    Saat, mobilite egzersizleri sırasında size yol gösterir.

  6. Ek veri ekranlarını görüntülemek için kaydırın.
GUID-025D75CF-3445-49E1-8D81-1AA74AB4E00F v3
Kasım 2025
© 2025 Garmin Ltd.