Hoppa till huvudinnehåll

Registrera en rörlighetsaktivitet

Du kan registrera en rörlighetsaktivitet med hjälp av aktiva intervall och vilointervall, eller så kan du hämta rörlighetspass från Garmin Connect™.

  1. Tryck på Övre högerknappen.
  2. Välj Aktiviteter > Gym > Rörlighet.
  3. Bläddra ned och välj Träning.
  4. Välj ett alternativ:

    • Om du vill ändra aktiva intervall och vilointervall väljer du Intervaller.

    • Om du vill hämta och slutföra ett träningspass från Garmin Connect väljer du Träningsbibliotek > Bläddra bland träningspass och följer instruktionerna på skärmen.

  5. Tryck på Övre högerknappen för att starta aktivitetstimern.

    Klockan vägleder dig genom rörlighetsövningar.

  6. Bläddra för att visa fler datasidor.
GUID-025D75CF-3445-49E1-8D81-1AA74AB4E00F v3
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.