Starta ett intervallpass
Obs!:
Den här funktionen är inte tillgänglig för alla aktiviteter.
-
Tryck på
på urtavlan.
- Välj Aktiviteter och välj en aktivitet.
-
Tryck på
.
- Välj .
-
Välj ett alternativ:
-
Välj Öppna upprepningar för att markera dina intervall och viloperioder manuellt genom att trycka på
. -
Välj Planerade upprepningar, tryck på
och välj Kör träningspass för att använda ett intervallpass baserat på distans eller tid.
-
-
Välj
för att inkludera uppvärmning före träningspasset.
-
Tryck på om du vill starta aktivitetstimern.
-
När intervallpasset innehåller uppvärmning trycker du på för att påbörja den första intervallen.
- Följ instruktionerna på skärmen.
-
Du kan när som helst trycka på för att stoppa aktuellt intervall eller aktuell viloperiod och gå över till nästa intervall eller viloperiod (valfritt).
När du har slutfört alla intervaller visas ett meddelande.