Začetek intervalne vadbe
OPOMBA:
Ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti.
-
V videzu ure pritisnite
.
- Izberite Dejavnosti in nato želeno dejavnost.
-
Pritisnite
.
- Izberite .
-
Izberite eno od možnosti:
-
Izberite Nedoločeno število ponovitev, če želite intervale vadbe in obdobja počitka označevati ročno s pritiskanjem
. -
Izberite Strukturirane ponovitve, pritisnite
in izberite Začni z vadbo, če želite uporabiti intervalno vadbo na podlagi razdalje ali časa.
-
-
Po potrebi izberite
, če želite vključiti ogrevanje pred vadbo.
-
Pritisnite za vklop časovnika dejavnosti.
-
Če intervalna vadba vključuje ogrevanje, pritisnite za začetek prvega intervala.
- Upoštevajte navodila na zaslonu.
-
Če želite ustaviti trenutni interval ali obdobje počitka in preiti na naslednji interval ali obdobje počitka (izbirno), lahko kadar koli pritisnete .
Ko končate vse intervale, se prikaže sporočilo.