Salt la conţinutul principal

Înregistrarea unei activități de mobilitate

Puteți înregistra o activitate de mobilitate utilizând intervale active și de odihnă sau puteți descărca antrenamente de mobilitate din Garmin Connect™.

  1. Apăsați Butonul din dreapta sus.
  2. Selectați Activităţi > Sală de sport > Mobilitate.
  3. Derulați în jos și selectați Antrena​ment.
  4. Selectați o opțiune:

    • Pentru a modifica intervalele active și de odihnă, selectați Intervale.

    • Pentru a descărca și finaliza un antrenament din Garmin Connect, selectați Bibliotecă de antrenamente > Navigare în antrenamente și urmați instrucțiunile de pe ecran.

  5. Apăsați Butonul din dreapta sus pentru a porni timerul de activitate.

    Ceasul vă ghidează prin exercițiile de mobilitate.

  6. Derulați pentru a vedea ecrane de date suplimentare.
GUID-025D75CF-3445-49E1-8D81-1AA74AB4E00F v3
Noiembrie 2025
© 2025 Garmin Ltd.