Przejdź do głównej zawartości

Sprawdzanie staminy na bieżąco

Zegarek może dostarczyć bieżące dane szacunkowe dotyczące staminy, oparte na danych tętna i szacowanej wartości pułapu tlenowego (Informacje o szacowanym pułapie tlenowym).

  1. Na tarczy zegarka naciśnij Prawy górny przycisk.
  2. Wybierz kolejno Aktywności.
  3. Wybierz aktywność, taką jak bieganie lub jazda na rowerze.
  4. Naciśnij przycisk Lewy dolny przycisk.
  5. Wybierz ustawienia aktywności.
  6. Wybierz kolejno Ekrany danych > Dodaj nowy > Stamina.
  7. Naciśnij przycisk Lewy środkowy przycisk lub Lewy dolny przycisk, aby zmienić położenie ekranu danych (opcjonalnie).
  8. Naciśnij przycisk Prawy górny przycisk, aby edytować pole danych podstawowej staminy (opcjonalnie).
  9. Rozpocznij aktywność (Rozpoczynanie aktywności).
  10. Naciśnij przycisk Lewy środkowy przycisk lub Lewy dolny przycisk, aby przewinąć do ekranu danych.

    Zrzut ekranu danych staminy z objaśnieniami

    1

    Pole danych podstawowej staminy. Pokazuje wartość procentową bieżącej staminy, pozostały dystans lub pozostały czas.

    2

    Potencjalna stamina.

    3

    Aktualna wytrzymałość.

    Czerwony Czerwony: stamina się wyczerpuje.

    Pomarańczowy Pomarańczowy: stamina jest na stabilnym poziomie.

    Zielony Zielony: stamina regeneruje się.
GUID-025D75CF-3445-49E1-8D81-1AA74AB4E00F v3
Listopad 2025
© 2025 Garmin Ltd.