Pulsoksymetr

Zegarek jest wyposażony w pulsoksymetr nadgarstkowy do pomiaru poziomu tlenu we krwi (SpO2). W miarę wzrostu wysokości, na której się znajdujesz, Twój poziom natlenienia krwi może spadać. Znajomość danych dotyczących natlenienia krwi pomaga określić, jak organizm aklimatyzuje się do wysokości w sportach alpinistycznych i ekspedycjach.

Można ręcznie rozpocząć odczyt pulsoksymetru, włączając podgląd pulsoksymetru (Uzyskiwanie odczytów pulsoksymetru). Można również włączyć całodobowe odczyty (Ustawianie trybu pulsoksymetru). Kiedy podgląd pulsoksymetru jest włączony, zegarek analizuje poziom tlenu we krwi oraz wysokość za każdym razem, gdy użytkownik jest w bezruchu. Profil wysokości pomaga w odczytywaniu zmian analizowanych przez pulsoksymetr stosownie do aktualnej wysokości, na której znajduje się użytkownik.

Na zegarku odczyty pulsoksymetru wyświetlają się jako procent stężenia tlenu we krwi oraz jako odpowiedni kolor na wykresie. Za pomocą konta Garmin Connect™ można wyświetlić dodatkowe informacje dotyczące odczytów pulsoksymetru, w tym obecne trendy z ostatnich kilku dni.

Więcej informacji na temat dokładności odczytów pulsoksymetru znajduje się na stronie garmin.com/ataccuracy.


Zrzut ekranowy odczytu i wykresów pulsoksymetru z objaśnieniami

1

Skala wysokości.

2

Wykres odczytów średniego poziomu tlenu we krwi z ostatnich 24 godzin.

3

Ostatni odczyt poziomu tlenu we krwi.

4

Skala procentowa poziomu tlenu we krwi.

5

Wykres wysokości z ostatnich 24 godzin.

Uzyskiwanie odczytów pulsoksymetru

Możesz ręcznie rozpocząć odczyt pulsoksymetru, otwierając podgląd pulsoksymetru. Podgląd wyświetla ostatnie procentowe stężenie tlenu we krwi, a także wykres ze średnimi wartościami cogodzinnych pomiarów z ostatnich 24 godzin oraz wykres wysokości, na jakiej przebywał użytkownik przez ostatnie 24 godziny.

UWAGA: Po pierwszym wyświetleniu podglądu pulsoksymetru zegarek musi odbierać sygnały z satelitów, aby określić wysokość, na której się aktualnie znajdujesz. Wyjdź na zewnątrz i zaczekaj, aż zegarek zlokalizuje satelity.
  1. Podczas siedzenia lub braku aktywności naciśnij przycisk Lewy dolny przycisk na tarczy zegarka, aby wyświetlić podgląd pulsoksymetru.
  2. Naciśnij Prawy górny przycisk, aby wyświetlić szczegóły podglądu i rozpocząć odczyt pulsoksymetru.
  3. Pozostań w bezruchu przez 30 sekund.
    UWAGA: Przy zbyt wysokim poziomie aktywności zegarek nie będzie mógł uzyskać odczytu pulsoksymetru i zamiast wartości procentowej zostanie wyświetlony komunikat. Możesz ponownie sprawdzić po kilku minutach bezczynności. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, podczas mierzenia natlenienia krwi trzymaj ramię z zegarkiem na wysokości serca.
  4. Naciśnij Lewy dolny przycisk, aby wyświetlić wykres odczytów pulsoksymetru z ostatnich siedmiu dni.

Ustawianie trybu pulsoksymetru

  1. Na tarczy zegarka przytrzymaj przycisk Lewy środkowy przycisk.
  2. Wybierz kolejno Ustawienia zegarka > Zdrowie i dobre samopoczucie > Pulsoksymetr.
  3. Wybierz opcję:
    • Aby włączyć pomiary, nawet jeśli nie wykonujesz żadnej aktywności w ciągu dnia, wybierz opcję Cały dzień.

      UWAGA: Włączenie trybu Cały dzień skraca czas działania baterii.
    • Aby włączyć ciągłe pomiary w trakcie snu, wybierz opcję Podczas snu.

      UWAGA: Nietypowe pozycje podczas snu mogą powodować wyjątkowo niskie odczyty SpO2 podczas snu.
    • Aby wyłączyć automatyczne pomiary, wybierz Na żądanie

Wskazówki dotyczące nieprawidłowego odczytu pulsoksymetru

Jeśli dane pulsoksymetru są nieregularne lub nie są wyświetlane, spróbuj wykonać następujące kroki.

  • Nie ruszaj się podczas mierzenia poziomu tlenu we krwi.
  • Załóż zegarek powyżej kości nadgarstka. Zegarek powinien dobrze przylegać do ciała, lecz niezbyt ciasno.
  • Podczas mierzenia poziomu tlenu we krwi trzymaj ramię z zegarkiem na wysokości serca.
  • Użyj silikonowej lub nylonowej opaski.
  • Przed założeniem zegarka wyczyść i osusz ramię.
  • W miejscu, w którym nosisz zegarek, nie smaruj skóry kremem z filtrem przeciwsłonecznym, balsamem ani środkiem odstraszającym owady.
  • Uważaj, aby nie zarysować czujnika optycznego z tyłu zegarka.
  • Po każdym treningu opłucz zegarek pod bieżącą wodą.
GUID-025D75CF-3445-49E1-8D81-1AA74AB4E00F v6
Wrzesień 2026