Gå til hovedinnhold

Registrere en mobilitetsaktivitet

Du kan registrere en mobilitetsaktivitet ved hjelp av aktive intervaller og hvileintervaller, eller du kan laste ned mobilitetsøkter fra Garmin Connect™.

  1. Trykk på Knapp øverst til høyre.
  2. Velg Aktivite​ter > Treningsstudio > Mobilitet.
  3. Bla ned, og velg Trening.
  4. Velg et alternativ:

    • Velg Intervaller for å endre de aktive intervallene og hvileintervallene.

    • Hvis du vil laste ned og fullføre en treningsøkt fra Garmin Connect, velger du Bibliotek med treningsøkter > Bla gjennom treningsøkter og følger instruksjonene på skjermen.

  5. Trykk på Knapp øverst til høyre for å starte aktivitetstidtakeren.

    Klokken veileder deg gjennom mobilitetsøvelsene.

  6. Bla for å vise flere dataskjermbilder.
GUID-025D75CF-3445-49E1-8D81-1AA74AB4E00F v3
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.