Bruke Jetlag-rådgivning
Før du kan bruke Jetlagrådgivning, må du planlegge en tur i Garmin Connect™ appen (Planlegge en tur i Garmin Connect appen).
Du kan bruke Jetlagrådgivning på reise for å se hvordan den interne klokken din er sammenlignet med den lokale tiden, og for å få veiledning om hvordan du reduserer jetlageffekter.
-
Trykk på
på urskiven for å se Jetlagrådgivning-oversikten.
-
Trykk på
for å se hvordan den interne klokken din er sammenlignet med den lokale tiden og det generelle jetlagnivået ditt.
-
Velg et alternativ:
-
Trykk på
for å se en informativ melding om det gjeldende jetlagnivået ditt. -
Trykk på
for å se en tidslinje med anbefalte handlinger du kan foreta deg for å redusere jetlagsymptomer.
-