Registrere en meditasjonsaktivitet

Du kan bruke en veiledet økt eller opprette din egen meditasjonsaktivitet.

Trykk på på urskiven.
Velg Aktiviteter > Annet > Meditasjon.
Velg et alternativ:
- Velg Fri for å registrere en åpen, ustrukturert meditasjonsaktivitet.
- Velg Økt for å følge en veiledet økt med lyd.
- Velg Egendefinert for å opprette en tilpasset økt med lyd.
Trykk om nødvendig på , eller følg instruksjonene på skjermen.
Trykk på for å starte aktivitetstidtakeren.

Klokken viser en nedtellingstidtaker eller intensjon.
Velg et alternativ:
- Velg for å lytte til meditasjonslyden fra den eksterne høyttaleren og angi høyttalervolumet.
- Koble til hodetelefonene dine for å lytte til meditasjonslyden (Koble til Bluetooth hodetelefoner).
MERK: Varsler deaktiveres under meditasjonsaktiviteten.
Når du er ferdig med aktiviteten, trykker du på og velger Lagre.

Forerunner® 970-klokke