Meditācijas aktivitātes ierakstīšana
Jūs varat izmantot vadītu sesiju vai izveidot savu meditācijas aktivitāti.
-
Pulksteņa ciparnīcā nospiediet
.
-
Ja nepieciešams, nospiediet
vai izpildiet ekrānā sniegtos norādījumus.
-
Nospiediet , lai palaistu aktivitātes taimeri.
Pulkstenis parāda atpakaļskaitīšanas taimeri vai nodomu.
-
Atlasiet opciju:
-
Atlasiet
, lai klausītos meditācijas audio no ārējā skaļruņa un iestatītu skaļruņa skaļumu. -
Pievienojiet austiņas, lai klausītos meditācijas audio (Bluetooth austiņu pievienošana).
PIEZĪME: Meditācijas aktivitātes laikā paziņojumi ir atspējoti. -
-
Kad pabeidzat aktivitāti, nospiediet un atlasiet Saglabāt.