Kritinio plaukimo greičio testo registravimas
Jūsų kritinio plaukimo greičio (CSS) vertė – tai lenktynių laikui testo rezultatas, išreikštas kaip tempas 100 metrų. CSS yra teorinis greitis, kurį galite išlaikyti ilgą laiką nepavargdami. CSS gali padėti treniruojant tempą ir stebint pasiektą pažangą.
-
Kai rodomas ciferblatas, paspauskite
.
- Pasirinkite .
-
Paspauskite
.
- Pasirinkite .
-
Paspauskite , jei norite peržiūrėti treniruotės etapus (pasirinktinai).
-
Paspauskite .
-
Paspauskite , jei norite paleisti veiklos laikmatį.
- Vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.