Pulsoksimetras
Laikrodyje yra ant riešo veikiantis pulsoksimetras, skirtas nustatyti periferinei kraujo deguonies saturacijai (SpO2). Didėjant aukščiui, deguonies lygis kraujyje gali sumažėti. Jei žinosite savo kraujo deguonies saturaciją, tai gali padėti nustatyti, kaip organizmas aklimatizuojasi prie didelio aukščio užsiiminėjant alpinizmu ir ekspedicijose.
Galite pradėti skaityti pulsoksimetro rodmenis rankiniu būdu atidarydami pulsoksimetro infoskydelį (Pulsoksimetro rodmenų gavimas). Taip pat galite įjungti visos paros rodmenis (Pulsoksimetro režimo nustatymas). Kai nejudėdami peržiūrite pulsoksimetro infoskydelį, laikrodis analizuoja deguonies saturaciją ir aukštį virš jūros lygio. Aukščio virš jūros lygio profilis padeda nustatyti, kaip keičiasi pulsoksimetro rodmenys, palyginti su jūsų aukščiu.
Laikrodyje pulsoksimetro rodmuo pateikiamas kaip deguonies saturacijos procentas ir spalva diagramoje. Garmin Connect™ paskyroje galite peržiūrėti papildomą pulsoksimetro rodmenų informaciją, įskaitant kelių dienų tendencijas.
Daugiau informacijos apie pulsoksimetro tikslumą rasite adresu garmin.com/ataccuracy.
|
|
Aukščio virš jūros lygio skalė. |
|---|---|
|
|
Pastarųjų 24 valandų vidutinės deguonies saturacijos rodmenų diagrama. |
|
|
Paskiausias deguonies saturacijos rodmuo. |
|
|
Deguonies saturacijos procentinė skalė. |
|
|
Pastarųjų 24 valandų aukščio virš jūros lygio rodmenų diagrama. |
Pulsoksimetro rodmenų gavimas
Galite pradėti skaityti pulsoksimetro rodmenis rankiniu būdu peržiūrėdami pulsoksimetro infoskydelį. Šis infoskydelis rodo naujausią jūsų kraujo deguonies saturacijos procentinę vertę, valandinių vidurkių per pastarąsias 24 valandas diagramą ir jūsų buvimo vietos aukščio per pastarąsias 24 valandas diagramą.
-
Kai sėdite arba nesate aktyvūs, paspausdami
(kai rodomas ciferblatas) atidarykite pulsoksimetro infoskydelį.
-
Paspauskite
, jei norite peržiūrėti infoskydelio informaciją ir pradėti skaityti pulsoksimetro duomenis.
-
Paspauskite , jei norite peržiūrėti pastarųjų septynių dienų pulsoksimetro duomenų diagramą.
Pulsoksimetro režimo nustatymas
-
Kai rodomas ciferblatas, palaikykite
.
- Pasirinkite .
-
Pasirinkite parinktį:
-
Jei norite įjungti matavimus paros laikotarpiais, kuriais esate neaktyvūs, pasirinkite Visa diena.
PASTABA: Įjungus režimą Visa diena greičiau išsenka baterija. -
Jei norite įjungti nuolatinį matavimą jums miegant, pasirinkite Miego metu.
PASTABA: Neįprastos miegojimo padėtys gali lemti neįprastai mažus miego laiko SpO2 duomenis. -
Jei norite išjungti automatinius matavimus, pasirinkite Pagal pareikalavimą.
-
Patarimai dėl nereguliarių pulsoksimetro duomenų
Jei pulsoksimetro duomenys yra nereguliarūs arba nerodomi, galite išbandyti šiuos patarimus.
- Nejudėkite, kol laikrodis nuskaito jūsų kraujo deguonies saturaciją.
- Dėvėkite laikrodį virš riešo kauliuko. Laikrodis turi būti prigludęs, bet patogus dėvėti.
- Laikrodžiui nuskaitant kraujo deguonies saturaciją, ranką, ant kurios dėvite laikrodį, laikykite širdies lygyje.
- Naudokite silikoninę arba nailoninę apyrankę.
- Prieš užsidėdami laikrodį nuvalykite ir nusausinkite ranką.
- Po laikrodžiu nenaudokite apsauginės priemonės nuo saulės, losjono ar vabzdžių atbaidymo priemonės.
- Nesubraižykite galinėje laikrodžio pusėje esančio optinio jutiklio.
- Po kiekvieno treniruotės nuskalaukite laikrodį gėlu vandeniu.