Összefoglalók
A karórán előre beállított összefoglalók találhatók, amelyek gyors tájékoztatást nyújtanak (Összefoglalók megtekintése). Egyes összefoglalók esetében egy kompatibilis telefonhoz való Bluetooth® csatlakozás szükséges.
|
Név |
Leírás |
|---|---|
|
ABC |
Egyszerre mutatja a magasságmérő, barométer és iránytű adatait. |
|
Időzónák váltása |
Megjeleníti az aktuális időt más időzónákban (Változó időzónák hozzáadása). |
|
Magassághoz való akklimatizálódás |
800 m (2625 láb) feletti magasság esetén grafikonokat jelenít meg, amelyek az átlagos pulzoximéter-adatok, légzésszám és nyugalmi pulzusszám magasságkorrigált értékét mutatják az elmúlt hét napra vonatkozóan. |
|
Magasságmérő |
Megjeleníti a hozzávetőleges magasságot a nyomásváltozások alapján. |
|
Akkumulátor |
Kijelzi, hozzávetőleg mennyit bír az akkumulátor a lemerülésig, valamint a nemrégi akkumulátor-használatot, beleértve a tevékenység és funkció szerinti lebontást. |
|
Barométer |
Megjeleníti a környezetinyomás-adatokat a tengerszint feletti magasság alapján. |
|
Body Battery™ |
Az egész napos viselés esetén megjeleníti a Body Battery aktuális szintjét, illetve egy grafikont az elmúlt néhány óra szintjéről (Body Battery). |
|
Naptár |
Mutatja a telefon naptárában szereplő közelgő eseményeket. |
|
Kalóriaszám |
Mutatja az adott nap kalóriaadatait. |
|
Kameravezérlők |
Lehetővé teszi, hogy manuálisan készítsen egy fényképet, illetve rögzítsen egy videóklipet, ha órája párosítva van egy kompatibilis Varia™ fényszórókamerával vagy hátsó lámpás kamerával (A Varia kamera vezérlőinek használata). |
|
Iránytű |
Elektronikus iránytűt jelenít meg. |
|
Visszaszámlálások |
A közelgő eseményekig hátralevő időt mutatja. |
|
Kerékpározási képesség |
Megjeleníti a kerékpáros típusát, az aerob állóképességet, az aerob kapacitást és az anaerob kapacitást (Kerékpározási képesség megtekintése). |
|
Kerékpározási teljesítmény |
Megjeleníti a kerékpározási teljesítményre vonatkozó mérőszámokat, például a VO2 max. értéket és a becsült FTP-t. (Teljesítményre vonatkozó mérőszámok) |
|
Kutyanyomkövetés |
Megjeleníti a kutyája helyére vonatkozó adatokat Forerunner® készüléke kompatibilis kutyanyomkövető-készülékkel való párosítása esetén. |
|
Állóképességi pontszám |
Megjelenít egy pontszámot, grafikont és egy rövid üzenetet, amely leírja az általános állóképességét az összes rögzített tevékenység alapján (Állóképességi pontszám). |
|
Megmászott emeletek száma |
Nyomon követi a megmászott emeletek számát, valamint a cél elérése irányában tett előrehaladást. |
|
Garmin® Edző |
Megjeleníti a beütemezett edzéseket, amikor kiválaszt egy Garmin edző edzéstervet Garmin Connect™ fiókjában. Az edzésterv alkalmazkodik jelenlegi edzettségi szintjéhez, az edzéssel és az ütemtervvel kapcsolatos beállításokhoz, valamint a verseny időpontjához is, amennyiben van. |
|
Golf |
Golferedményeket és -statisztikákat jelenít meg az utolsó körre vonatkozóan. |
|
Health Snapshot™ |
Elindít egy Health Snapshot munkamenetet az órán, amely rögzít néhány főbb egészségügyi mérőszámot, miközben Ön két percen át nyugalmi állapotban van. Áttekintést ad az általános kardiovaszkuláris állapotáról. Az óra olyan mérőszámokat rögzít, mint az átlagos pulzusszám, a stressz-szint és a légzésszám. Megjeleníti a mentett Health Snapshot munkamenetek összefoglalóit. |
|
Egészségi állapot |
Egészségi adatokat jelenít meg, például a légzést és a bőr hőmérsékletét. |
|
Pulzusszám |
Megjeleníti az aktuális percenkénti pulzusszámot (bpm) és az átlagos nyugalmi pulzusszám (RHR) grafikonját. |
|
Hegymeneti pontszám |
Megjelenít egy pontszámot, grafikont, a befolyásoló mérőszámokat és egy rövid üzenetet, amely leírja a hegymeneti teljesítményét a rögzített futási tevékenységek alapján (Hegymeneti pontszám). |
|
Előzmények |
Megjeleníti tevékenységelőzményeit és egy grafikont a rögzített tevékenységekről (Az előzmények használata). |
|
HRV állapota |
Az éjszakai pulzusszám-változékonyság hétnapos átlagának megjelenítése (Szívfrekvencia-variabilitás állapota). |
|
Intenzív percek |
Nyomon követi a mérsékelt és intenzív testmozgással töltött idő mennyiségét, a heti intenzív percek kitűzött értékét és a cél irányában tett előrehaladást. |
|
inReach® vezérlők |
Üzeneteket küld párosított inReach eszközén keresztül (inReach távirányító használata). |
|
Jetlag tanácsadó |
Utazás közben megjeleníti a belső órát, és útmutatást ad az úti cél időzónájához való alkalmazkodáshoz (A Jetlag tanácsadó használata). |
|
Legutóbbi tevékenység |
Megjeleníti a legutóbb rögzített tevékenység rövid összefoglalóját. |
|
Utolsó út Utolsó futás Utolsó úszás |
Megjeleníti a legutóbb rögzített tevékenység rövid összefoglalóját, valamint az adott sportággal kapcsolatos előzményeket. |
|
Életstílus naplózása |
Nyomon követi a mindennapi viselkedését, és lehetővé teszi, hogy lássa, miként hatnak ezek bizonyos egészségi értékekre, melyeket a Garmin Connect alkalmazásban tekinthet meg (Életstílus naplózása). |
|
Lámpák |
Kerékpárlámpa-vezérlési lehetőséget biztosít a(z) Forerunner órával párosított Varia lámpa esetén. |
|
Messenger |
Megjeleníti a Garmin Messenger™ alkalmazásban lévő beszélgetéséket, és használatával válaszolhat az üzenetekre az óráról (A Garmin Messenger alkalmazás). |
|
Holdfázis |
A GPS pozíció alapján megjeleníti a holdkelte és holdlemente időpontját, valamint a holdfázist. |
|
Zene |
Vezérlőgombokat szolgáltat a telefon zenelejátszójához. Vezérlőgombokat szolgáltat a telefon vagy az óra zenelejátszójához. |
|
Szundikálások |
Megjeleníti a teljes sziesztaidőt és a Body Battery-szintemelkedéseket. Lehetősége van a sziesztaidőzítő elindítására, illetve egy riasztás beállítására a felébresztéshez (Fókusz üzemmódok). |
|
Értesítések |
Felhívja a figyelmét a hívásokra, szöveges üzenetekre, közösségi hálókon történtekre és egyéb, a telefon értesítési beállításaiban (Telefonos értesítések engedélyezése) megjelölt eseményekre. |
|
Táplálkozás |
Megjeleníti napi táplálkozásának áttekintését, a kalóriákat és makrotápanyagokat is beleértve. A táplálékbevitelt is naplózhatja. A táplálkozás nyomon követéséhez és megtekintéséhez aktív Garmin Connect+ előfizetéssel kell rendelkeznie (Garmin Connect+ Előfizetés). |
|
Elsődleges verseny |
Megjeleníti az elsődleges versenyként kijelölt versenyt a Garmin Connect naptárban (Versenynaptár és elsődleges verseny). |
|
Pulzoximéter |
Lehetővé teszi a véroxigénszint manuális mérését (A véroxigénszint-mérő leolvasása). Ha túl aktív ahhoz, hogy az óra meg tudja határozni a véroxigénszint-mérő eredményeit, a mérések nem kerülnek rögzítésre. |
|
Versenynaptár |
Megjeleníti a Garmin Connect naptárban beállított közelgő versenyeket (Versenynaptár és elsődleges verseny). |
|
Regenerálódás |
Megjeleníti a regenerálódási idejét. A maximális idő négy nap. |
|
Légzés |
Az aktuális légzésszám légzés/perc értékben megadva, valamint a hétnapos átlagérték. Elvégezhet egy légzőgyakorlatot, amely segít Önnek ellazulni. |
|
Futás gazdaságossága |
Megjeleníti az aerob futás energiaigényét. Számos fontos mutató járul hozzá a futás gazdaságosságának becsléséhez (Futási gazdaságosság). |
|
Futási teljesítmény |
Megjeleníti a futási teljesítményre vonatkozó mérőszámokat, például a VO2 max. értéket és a laktátküszöb értékét (Teljesítményre vonatkozó mérőszámok). |
|
Futási tolerancia |
Nyomon követi, mennyire képes szervezete kezelni a futási tevékenységeket a sérülések kockázatának és a teljesítménybeli fejlődés kiegyensúlyozásával (Futási tolerancia). |
|
Alvásedző |
Az alvásigényre vonatkozó ajánlásokat tartalmaz az alvási és tevékenységi előzmények, a cirkadián ritmus, a HRV-állapot és a szieszták alapján. MEGJEGYZÉS:
Alvási mutatókat tekinthet meg, engedélyezheti az alvó üzemmódot, ébresztőket állíthat be és frissítheti az alvási beállításokat.
|
|
Alvási pontszám |
Megjeleníti a teljes alvásidőt, az alvási pontszámot és az alvási szakaszokkal kapcsolatos adatokat az előző éjszakára vonatkozóan. Emellett megtekintheti az éjszaka során fellépő légzési változatokat is (Alváskövetés). |
|
Sports scores |
Amatőr és profi csapatok pontjait és élő adatait követi nyomon. |
|
Lépések |
Nyomon követi a napi lépésszámot, a kitűzött lépéscélt és az elmúlt napokra vonatkozó adatokat. |
|
Tőzsde |
Testreszabható részvénylistát jelenít meg (Részvény hozzáadása). |
|
Stressz |
Megjeleníti az aktuális stressz-szintet, valamint az Ön stressz-szintjét szemléltető grafikont. Elvégezhet egy légzőgyakorlatot, amely segít Önnek ellazulni. Ha túl aktív ahhoz, hogy az óra meg tudja határozni a stressz-szintet, a stresszmérések nem kerülnek rögzítésre. |
|
Napkelte és napnyugta |
Megjeleníti a napkelte, napnyugta és a szürkület idejét. |
|
Hőmérséklet |
Megjeleníti a belső hőmérséklet-érzékelő hőmérsékleti adatait. |
|
Edzésre való felkészültség |
Megjelenít egy pontszámot és egy rövid üzenetet, amely segít meghatározni, hogy mennyire áll készen az edzésre az egyes napokon (Edzésre való felkészültség). |
|
Edzettségi állapot |
Megjeleníti az aktuális edzettségi állapotot és edzésterhelést, amelyek azt jelzik, hogy a tréning hogyan befolyásolja edzettségi szintjét és teljesítményét (Edzettségi állapot). |
|
Időjárás |
Mutatja az aktuális hőmérsékletet és az időjárás-előrejelzést. Az aktuális időjárási körülményeket több térképréteg segítségével a térképen is megtekintheti. |
|
Testsúlykövetés |
Megjeleníti a legutóbbi testsúlyát és előzményeit. Súlyát saját maga is megadhatja. Ha van Index™ mérlege, melyet párosított a Garmin Connect fiókkal, testsúlya megjelenik az összefoglalóban. |
- Összefoglalók megtekintése
- Az összefoglaló testreszabása
- Body Battery
- Teljesítményre vonatkozó mérőszámok
- Edzettségi állapot
- Edzésre való felkészültség
- Futási tolerancia
- Állóképességi pontszám
- Hegymeneti pontszám
- Kerékpározási képesség megtekintése
- Versenynaptár és elsődleges verseny
- Részvény hozzáadása
- Időjárási helyek hozzáadása
- Életstílus naplózása
- A Jetlag tanácsadó használata