Přeskočit na hlavní obsah

Záznam aktivity mobility

Můžete zaznamenávat aktivitu mobility pomocí intervalů aktivity a odpočinku, nebo si můžete stáhnout tréninky mobility ze služby Garmin Connect™.

  1. Stiskněte tlačítko Tlačítko vpravo nahoře.
  2. Vyberte možnost Aktivity > Tělocvična > Mobilita.
  3. Posuňte se dolů a vyberte možnost Trénink.
  4. Proveďte jednu z následujících akcí:

    • Chcete-li změnit intervaly aktivity a odpočinku, vyberte možnost Intervaly.

    • Chcete-li si stáhnout trénink ze služby Garmin Connect a absolvovat ho, vyberte možnost Knihovna tréninků > Procházet tréninky a postupujte podle pokynů na obrazovce.

  5. Stisknutím tlačítka Tlačítko vpravo nahoře spustíte časovač aktivity.

    Hodinky vás jednotlivými cviky mobility provedou.

  6. Další datové obrazovky zobrazíte posunutím.
GUID-025D75CF-3445-49E1-8D81-1AA74AB4E00F v3
Listopad 2025
© 2025 Garmin Ltd.