Fitness Yaşınızın Görüntülenmesi

Fitness yaşınız, cinsiyeti sizinle aynı olan birine kıyasla, fitness durumunuzun ne seviyede olduğunu gösterir. Fitness yaşınızı vermek için saatiniz; yaşınız, vücut kütlesi endeksi (BMI), dinlenme durumunda kalp hızı ve yüksek yoğunluklu etkinlik geçmişi gibi bilgilerden faydalanır. Index™ tartınız varsa saatiniz, fitness yaşınızı belirlemek için BMI yerine vücut yağ yüzdesi metriğini kullanır. Egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri, fitness yaşınızı etkileyebilir.

NOT: En doğru fitness yaşı ölçümü için kullanıcı profili kurulumunu tamamlayın (Kullanıcı Profilinizi Ayarlama).
  1. Menu symbol öğesini basılı tutun.
  2. Kullanıcı Profili > Sağlık Yaşı öğesini seçin.
GUID-0221611A-992D-495E-8DED-1DD448F7A066 v8
Aralık 2024