Antrenman Başlatma

Saatiniz size bir antrenmanda birden çok adımda kılavuzluk edebilir.

  1. START öğesine basın.
  2. Bir etkinlik seçin.
  3. Menu symbol > Antrenman > Antrenmanlar öğesini seçin.‍
  4. Bir antrenman seçin.
    NOT: Yalnızca seçilen etkinlik ile uyumlu antrenmanlar listede görünür.

    Hedeflenen kas gruplarını görmek için varsa kas haritasına Bir numaralı açıklama dokunun.


    Muscles worked with a callout
  5. Antrenman adımlarını görüntülemek için DOWN tuşuna basın (isteğe bağlı).
    İPUCU: Seçilen egzersizin animasyonunu görüntülemek veya Bluetooth® kulaklık ile sesli notları dinlemek için START düğmesine basabilirsiniz (isteğe bağlı).
  6. START > Antrenmanı Yap öğesini seçin.
  7. Etkinlik süreölçerini başlatmak için START öğesine basın.

Bir antrenmanı başlattıktan sonra saatiniz, antrenmanın her adımını, adım notları ile sesli notları (isteğe bağlı) ve mevcut antrenman verilerini görüntüler.‍

GUID-0221611A-992D-495E-8DED-1DD448F7A066 v8
Aralık 2024